La prise en charge dure environ une heure.
Le Shiatsu se reçoit habillé dans une tenue ample et confortable, de préférence en coton (pantalon de survêtement, tee-shirt et paire de chaussettes réservée à cet usage). Un vestiaire est prévu pour poser vos affaires et vous changer.
Après un temps d’écoute et d’échange afin de définir vos attentes et vos besoins, j’évalue votre état énergétique. Nous définissons ensemble l’orientation de la séance.
Vous vous installez alors dans la position la plus adaptée à vos contraintes physiques. La séance comprend des mobilisations, des étirements, des pressions et des percussions sur l’ensemble du corps. L’ajout de techniques complémentaires se fait toujours avec votre accord.
En fin de séance, nous évaluons ensemble et décidons de la suite à donner. Je vous préconiserai si besoin des conseils ou exercices.
Plus vous serez détendu et plus le Shiatsu sera efficace.
Un bilan énergétique en Shiatsu est basé sur une lecture énergétique issue de la Médecine Chinoise et Orientale.